L’été est là, il est temps de se préoccuper de la protection de nos enfants contre les effets néfastes des rayons UV du soleil.
La peau des enfants est plus sensible aux rayons UV que celle des adultes. Les dommages causés par le soleil pendant l’enfance peuvent avoir des conséquences à long terme, notamment un risque accru de cancer de la peau à l’âge adulte. Il est donc essentiel de prendre des mesures pour protéger la peau de vos enfants du soleil.
Utilisez une crème solaire adaptée
La crème solaire est la première ligne de défense contre les rayons du soleil. Lorsque vous choisissez une crème solaire pour vos enfants, recherchez-en une qui est étiquetée « large spectre », ce qui signifie qu’elle protège à la fois contre les rayons UVA et UVB. Si vos enfants ont la peau sensible, choisissez une crème solaire hypoallergénique et sans parfum. Appliquez généreusement la crème solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30 et réappliquez toutes les deux heures, ou après la baignade, même si vous utilisez une crème solaire résistante à l’eau.
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Optez pour des vêtements de protection solaire
Les vêtements de protection solaire sont une excellente alternative pour éviter de devoir constamment réappliquer de la crème solaire. Choisissez des vêtements de plage spécialement conçus avec un indice de protection solaire (IPS) de 50+ pour couvrir une grande partie de la peau de vos enfants. Des maillots de bain une pièce pour les filles aux t-shirts à manches longues et courtes pour les garçons, il existe une variété d’options pour répondre à leurs besoins. Les vêtements avec un IPS de 50+ bloquent près de 98 % des rayonnements UV.
Protégez les yeux avec des lunettes de soleil
Les yeux des enfants doivent également être protégés du soleil. Choisissez des lunettes de soleil de taille enfant avec une protection à 100 % contre les rayons UVA et UVB. Utilisez des cordons pour éviter que les lunettes ne tombent ou ne soient perdues. Si votre enfant porte déjà des lunettes de vue, optez pour des verres clipsables avec protection UV.
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Prenez des précautions supplémentaires
Limitez le temps que vos enfants passent au soleil pendant les heures les plus intenses, entre 11 heures et 15 heures. Les bébés de moins de six mois doivent être maintenus à l’ombre en permanence, car leur peau est plus fine et leur mélanine sous-développée. Utilisez un parasol de plage ou une tente instantanée pour les protéger. Vérifiez également si les médicaments que prennent vos enfants ne provoquent pas une sensibilité accrue au soleil. Enfin, donnez l’exemple en adoptant vous-même de bonnes pratiques de protection solaire.
